Główne obszary mojej działalności to:

  • Psychologia sportu
  • Trening mentalny
  • Praca z trudnymi wydarzeniami życiowymi
  • Praca z nadmiernym stresem w sporcie i poza sportem
Zapoznaj się z moimi kompetencjami
klikając tutaj

O mnie

Towarzyszę sportowcom w ich sportowej karierze od ponad 10 lat. W pracy z zawodnikiem stosuję podejście holistyczne - wspólnie ze sportowcem przyglądamy się uwarunkowaniom treningowym i startowym, ale także pozostałym obszarom życiowym, w których warto dokonać zmiany. Wykorzystuję elementy psychologii klinicznej po to, aby jak najlepiej wesprzeć zawodnika w realizacji zamierzeń.

Doświadczenie

Współpracuję z zawodnikami, trenerami i rodzicami wielu dyscyplin sportowych m.in. jeździectwo, karate, boks, piłka nożna, judo, taniec towarzyski, szermierka, koszykówka, siatkówka, lotnictwo, biegi długodystansowe, triatlon.

Pracuję w kontrakcie indywidualnym z młodzieżą i dorosłymi, oraz współpracuję z rodzicami wychowującymi małego sportowca (7-15 lat).

Obszar pracy dydaktycznej

Przez kilka lat byłam wykładowcą Uniwersytetu Wrocławskiego. Aktualnie współpracuję z SWPS Wrocław oraz z SWPS w Sopocie. Jestem pracownikiem dydaktycznym Wyższej Szkoły Zarządzania i Coachingu, w której szkolę trenerów i zawodników z podstawowych zagadnień psychologii sportu.

Obszar terapeutyczny

Od wielu lat rozwijam kompetencje w ramach wielu kursów i szkoleń z obszaru technik relaksacyjnych i wyobrażeniowych, treningu uważności, terapii Gestalt (ukończyłam trzyletnie szkolenie), terapii systemowej, terapii tańcem i ruchem (odbyłam ponad 350 godzin zajęć), ustawień systemowych dla organizacji (ukończyłam dwuletnie szkolenie). Ukończyłam Podyplomowe Studium „Psychologia Sportu” przy AWF im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji w Ośrodku Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu.

W grudniu 2016 roku ukończyłam pierwszy w Polsce trzyletni kurs Somatic Experiencing®. Jestem certyfikowanym praktykiem SE. To nowatorska metoda pracy z intensywnym stresem pozostałym w organizmie po trudnych wydarzeniach życiowych. Od marca 2017 roku uczestniczę w dwuletnim w kursie NARM®, który jest metodą obejmującą pracę z traumą rozwojową, wczesnodziecięcą związaną z utrwalonymi wzorcami przywiązania.

Terapia i rozwój osobisty

Prowadzę terapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży głównie w nurcie pracy z ciałem i z traumą a także z wykorzystaniem podejścia relacyjnego i wzorców przywiązania (Somatic Experiencing® i NARM).